co zrobić z

W poniedziałek robiłem : 3 serie przysiadów po 15 powtórzeń ciężarem 30kg/40kg/50kg jest jakiś wzór na CM ? co zrobić z tymi młotkami ? i z innymi ćwiczeniami gdzie mam mały dobór obciążeń? p.s z czystej ciekawości bo są jeszcze chyba 2 rodzaje FBW 5x5 i Teksas method czy coś która jest najlepsza ? ???? Zmieniony przez - ADEQsfd w dniu [...]

[...] moment :-D jutro przystępuję do szóstego tygodnia masy, ostatnio zastanawiam się czy jak przyjdzie czas gdzie będę potrzebował minicut to czy zgrywać to z deload'em, czy co zrobić z progresją ciężaru w trakcie minicut, chyba że progres się skończy zanim przyjdzie minicut, to nie będzie tematu ;-) w każdym razie na jutro w głównych ćwiczeniach [...]

Kuba Ty pewnie będzie wiedział co zrobić z tzw "ginekomastią", nie jestem pewien czy to gino czy lipo. Klatkę mam dosyć dobrą ( jak na mnie) tylko te sutki tak dziwnie odstają. Ma znaczenie to, że mam dosyć duże brodawki :) Liczę na Twoją pomoc :) p.s Czy mi się wydaje czy w Twojej rubryce jest nowe foto

[...] Messi jest doskonale wyszkolony technicznie, szybki i zwinny. Świetnie uderza na bramkę i zdobywa wiele goli. Xavi jest wytrzymały i ruchliwy. Dużo myśli i zawsze wie co zrobić z piłką. Dysponuje perfekcyjnym podaniem. Można długo ich opisywać. Każdy z nich posiada umiejętności, których nie posiada drugi. Dzieje się tak, ponieważ pełnią [...]

rozpiska moim zdaniem dobra tylko w cwiczeniach zlozonych daj progresje "co zrobic z podnoszeniem ramion z przodu albo bokiem" - a po co wogule cos z nimi robic w twoich cwiczeniach wszystkie aktony sa "poruszone" wiec ja bym dodatkowych cwiczen nie dawal (chyba ze masz z nimi problem tak jak z tylnymi)

thatman ja wlasnie chciałem zrobic tak 1 tydzien 12,5 mcg 2-7 25mcg i 8 12,5 mcg mysle ze do cyklu taka dawka nie jest duza a w sam raz no a z tym stanobolem to mysle ze 30mg ED to minimum tylko nie wiem co zrobic z tym tesciem czy zamienic na propa czy jechac tak jak jest....

[...] przetrenowań, bo nie jest to trening kultuystyczny, ani siłowy stricte czyli żyję sobie normalnie z moim pokręconym FBW :) i np wieczorkiem robię serie do załamania? a co zrobić z dniem treningowym? seira po treningu? bo myślałem, że ewentualnie robić też wyciskania z takim obciązeniem, że wycisnę go np 1-2 razy - to na wzrost siły.. jakieś [...]

Ogolnie mam wyzsze cisnienie skurczowe, ale naprawde niewiele : tak okolo 130. Wiec nie jest zle... Zastanawiam sie co zrobic z tym tematem

Powiedzmy, że sprawa z kreatyną jest częściowo załatwiona. Teraz co zrobić z tym, żeby dalej palić tłuszcz? Pomiary wykonuję co tydzień na siłowni, ale zauważyłem, że Tanita wykonuje pomiary tłuszczu na podstawie impedancji ciała. Jednego razu miałem spadek fat 0.7kg a wzrost masy 0.8kg, a tydzień później odwrotnie. Zmieniony przez - posluk w dniu [...]

ok rozumie tak mam zamiar wlasnie zrobic tylko ze nadal nie wiem co zrobic z tym zestawem.. obawam sie o termin waznosci gdyz dostalem to w bardzo luznej formie ..diete juz zaczalem opony nie mam duzej ODPOWIEDŹ to trzymaj to na puzniej a teraz zajmij sie dietą i zgubieniem opony czytaj co ci ludzie piszą __ teraz nikt nierozpisze ci tego a [...]

Ruda_29, już dzwoniłam do fizjoterapeuty, mam nadzieję, że pomoże. Ale niestety wizytę mam za 2 tygodnie i do tego czasu nie wiem, co zrobić z ćwiczeniami? Nie chciałabym siedzieć bezczynnie:-)

ok a wracajac do tabelki , wynika z niej ze brakuje okolo 1000 kalori do bilansu kalorycznego ?? wiec co zrobic z dieta aby redukcja miala sens ?? dorzucic aby bylo na rowno ten bilans czy utrzymac tak jak jest ewentualnie dorzucic samego białka ??

[...] Cię prowadzi a nie lecz się w internecie, bo pewnie któryś to zdiagnozował skoro Ty rzucasz takimi określeniami. A jak sam sobie to zdiagnozowałeś, to NIE ROZUMIEM!!! A co zrobić z cycem do kolan to już Natan Ci napisał. Wiek ma być uzupełniony w profilu, regulamin tego dział!!!! A co mnie interesuje że Ty jesteś wnerwiony? Bo Ty masz zły [...]

pomoze mi ktos z cyklem, chcialbym wiedziec z czym polaczyc primobolan i co zrobic z anapolonem, bo raczej go nie wezme

[...] do głębokości ok. 10-15 cm. Nie odda to oczywiście pełnego realizmu walki, ale z pewnością uodporni na najbardziej podstawowe techniki ataku nożem. Nie wiem tylko co zrobić z podrzynaniem gardła. Czy ktoś może mi pomóc? I jeszcze jedno. Mam właśnie poważne krwawienie z tętnicy udowej. Co robić? Proszę o szybką pomoc, bo czuję, że tracę [...]

a to naturalne mleko nie pasteryzowane właśnie doczytałem i dlatego tak szybko mi się zepsuło czyli jeszcze jakiś joguret można chyba z tego zrobić ;) ps. fajnie w temacie napisalem zsiadło :) jakieś pomysły co zrobić z tym mlekiem ?

ok, zastanawia mnie jedna bardzo wazna rzecz, ale nie wiem czy to nie bardziej do "fitnessu" albo "zdrowia" powinienem sie z nia zwrocic. Chodzi o to, ze podczas tego okresu bardzo nadwyrezylem serce: - dlugie okresy bez snu, - dlugie okresy bardzo duzego stresu, - niezdrowa zywnosc na serce, - bardzo słabe dotleniane - [...]

Muszę rozważyć, co zrobić z tymi uszkodzeniami chrząstki :/

Tu masz art co zrobić z prolaktyną , witamina b6 wzbudza wiele kontrowersji. http://www.sfd.pl/prolaktyna_hiperprolaktynemia_leczenie._-t1087806.html

2. Jeśli ryż to brązowy? TAK NAJLEPIEJ BRAZOWY Z RACJI NIZSZEGO IG A moge zamiast 4 jaj np jajecznica z 4 jaj i do tego np. pomidor JAK NAJBARDZIEJ, MOZESZ DAC I 3 POMIDORY^^ I kolejne pytanie co zrobić z posiłkiem przed i po treningowym w dni nie trenigowe ZOSTAW TAK JAK SA